足の指を骨折し、全治２か月と診断され 現在ギブス生活で…。 気休めと知りつつカル...

足の指を骨折し、全治２か月と診断され

現在ギブス生活で…。

気休めと知りつつカルシウムと

ビタミンD入りのマルチビタミンのサプリを購入しました。

双方、効果的な飲み方（食後・食前/朝・夕、等）が

ありましたら、お教え頂きたく

宜しくお願い致します。

気休めです、それで骨折が早く治ることはありません。

女性の方ですよね、カルシウムは成人１日あたり600mg摂らなければいけないと言われています。

その吸収を助けるのがビタミンD3になります。

食事で摂る事を重視し、サプリは補助とお考え下さい。

効果的な飲み方についてはちょっと分かりかねます。