「釜あげしらす」のカロリーやたんぱく質、脂質、その他の栄養素を教えてください！

「釜あげしらす」のカロリーやたんぱく質、脂質、その他の栄養素を教えてください！

「釜あげしらす」大さじ１杯(約20g)の栄養成分です。





＊エネルギー 10.3 kcal

＊タンパク質 2 g

＊ナトリウム 130 mg

＊脂質 0.2 g

＊カリウム 24.5 mg

＊カルシウム 26 mg

＊亜鉛 0.2 mg

＊ビタミンA 12 μgRE

＊ビタミンB12 0.3 μg

＊ビタミンD 3.1 μg ＊ビタミンE 0.1 mg ---%

＊葉酸 2.9 μg

＊コレステロール 19.5 mg

＊食塩相当量 0.3 g