太陽にあたらないと骨がとける よわるとかききました 本当ですか

太陽にあたらないと骨がとける よわるとかききました 本当ですか

骨の成長にはビタミンでDを必要とします。

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太陽光線に含まれる紫外線を浴びることによって体内から製造されるため。

ビタミンD自体はサプリメントなどで補助供給することはできない。



たしか中学の家庭科、いや小学校だったかな。