身長を伸ばすにはカルシウムとビタミンＤがよいと 聞きました。 それでビタミンＤ...

身長を伸ばすにはカルシウムとビタミンＤがよいと 聞きました。

それでビタミンＤが豊富で簡単にスーパー等で、手に入る食物を教えて下さいませm(__)m

下記で好きなものを購入ください．



http://www.google.com/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&oe=U...



いい心がけです． サプリや器具などには決して手を出さないでください． ジャンプする運動もやります． 十分な睡眠も必要です．



http://www.k-salad.com/kids/kidsfood/011_1.shtml

ビタミンDは太陽の光浴びてれば充分です。

食べ物で身長なんか大して変わらないよ。ひとつ二つのものをそろえたからといって身長にいいなんてことにはなりません。

牛乳嫌いな１８０ｃｍはイクラもいますよ。